Diario de julietave, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
1165 kcal Grasa: 43,93g | Prot: 48,23g | Carbh: 143,88g.   Desayuno: BC Mermelada Frutilla, Milkaut Crematto Light, Crepe. Almuerzo: Tuco, Albóndigas de Carne, Repollo, Arroz Blanco. Cena: Pizza de Queso, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Riera Tostadas Multi Semillas, Tremblay Queso Port Salut , Dulcor Dulce de Batata Light (Cormillot). más...
1413 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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