Diario de Robsown, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
2153 kcal Grasa: 80,70g | Prot: 53,03g | Carbh: 194,50g.   Desayuno: Albany Brown Bread,  Butter, Kellogg's All Bran Hi-Fibre,  Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Almuerzo: Mama's Pepper Steak Pie. Cena:  Mushrooms ,  Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Egg,  Butter. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Grapefruit,  White Table Wine, Bakers Choc-Kits, Castle Lite (Bottle),  Milk Chocolate. más...
121 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Samsung Health - 23 horas y 37 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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