|
+300 грамм,уже хочется дефицита,скорей бы понедельник 😁😁😁Всем хорошего дня и настроения😉🙂
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 66,60g | Prot: 92,66g | Carbh: 278,58g.
Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Almuerzo: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Огурец (с Кожурой). Cena: Резной Палисад Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое, Агро-Альянс Бурый Рис, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Чеснок, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Печенье Хрустящее Овсяное, Магнит Персик, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Акконд Ломтишка Десерт. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|