Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 73,22g | Prot: 118,16g | Carbh: 275,27g.
Desayuno: Pınar Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Almuerzo: Damla Bulgur, Uno Lavaş, Olive Oil , Maret Sucuk, Mozzarella Cheese, White Bread . Cena: Keskinoğlu Piliç Fileto. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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