Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 56,48g | Prot: 86,10g | Carbh: 107,46g.
Desayuno: Hochland Твороженный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки с Кабачком. Cena: Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Котлеты из Индейки с Кабачком. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Energy Diet Smart Манго. más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgaas84
|