Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 11,82g | Prot: 40,00g | Carbh: 228,96g.
Desayuno: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Acqua, Biosicilia Marmellata di Limoni di Sicilia, Trevisan Morbidelle Cereali e Semi. Almuerzo: Sole Mare Aglio, Simmenthal Simmenthal, Bennet Pomodori Piccadilly, Coop Cavolo Verza. Cena: Braulio Amaro Alpino, Caffè Espresso, Vivo Meglio Crema di Prugne Secche, Chiquita Banana, Pesche (Solidi e Liquidi, Confezionate in Acqua, in Scatola), Noberasco Datteri senza Nocciolo, Puglia Food Cocktail di Frutta Allo Sciroppo, Melone Bianco. Pasa Bocas / Otros: Caffè al Ginseng, Chiquita Banana, Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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