Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 97,90g | Prot: 108,97g | Carbh: 215,03g.
Desayuno: 白砂糖（颗粒状或块状）, 麦当劳 麦当劳 悠享早餐全餐 (猪柳饼、炒蛋、脆薯饼、松饼). Almuerzo: 酸菜, 猪排骨, 红烧鱼, 苦瓜, 白飯, 西红柿鸡蛋汤. Cena: 桃子, 煮鸡蛋, 煮鸡蛋, 双层原味板烧鸡腿麦满分. Pasa Bocas / Otros: 猕猴桃/奇异果, 全脂牛奶, 煮鸡蛋, 珍珠粉团, 烧仙草, 混合坚果. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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