Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 60,30g | Carbh: 172,42g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Mayones, Telur Rebus, Roti Gandum. Almuerzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Cena: Rempeyek, Ubi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ida Yustin
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