Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1082 kcal
|
Grasa: 60,61g | Prot: 65,39g | Carbh: 67,63g.
Desayuno: Кофе, Магнит Банан, Коктейль с чиа. Almuerzo: Кофе, Салат с тунцом и авокадо, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кабачок. Cena: Чай, Иван-Поле Джем Вишня, Зеленый Перец, Сердце Говяжье, Настин Сластин Микс для Салатов со Спирулиной, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Polezzno Мука из Псиллиума. más...
|
|
3163 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люцифер Александрович
|