Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 42,83g | Prot: 94,41g | Carbh: 123,24g.
Desayuno: Maçã, Limão, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas, CAMINHADA - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ROGÉRIO MARRA
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