Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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738 kcal
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Grasa: 32,07g | Prot: 50,50g | Carbh: 63,75g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Tat Doğranmış Domates, Torku Lor Peyniri . Cena: Kepekli Ekmek, Domatesler, Limon Suyu, Tavuk Budu, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pekmez492
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