Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 72,33g | Prot: 88,89g | Carbh: 53,32g.
Desayuno: Cativa Leite Integral. Almuerzo: Nestlé Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Presunto, Tirol Queijo Prato, Ovo. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Integral (Longo, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Fatiado, Nestlé Requeijão Cremoso, Bimbo Rap10 Chia e Quinoa. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisperazolo
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