merci pour vos encouragements! bonne semaine a tous. on ne lache rien😉🙂
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
973 kcal
|
Grasa: 53,83g | Prot: 62,83g | Carbh: 62,17g.
Desayuno: Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3%. Almuerzo: Noix, Noix de Coco, Vinaigrette Française (sans Gras), Salade Verte, Lindt Chocolat 90%, Pain, Parmesan Râpé Sec, Herta Lardons Fumés, Tomates. Cena: Carrefour Lait Écrémé, Vahiné Noix de Coco Râpée, Oeuf, Pêche Océan Filets de Sardines Citron Basilic sans Huile. Pasa Bocas / Otros: Danone Skyr Nature. más...
|
|
229 kcal
|
Ejercicio:
Spa - 30 minutos, Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kidiannie
|