Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 81,93g | Prot: 66,80g | Carbh: 292,19g.
Desayuno: Erdbeeren, Netto Haferflocken, Milch 1,5%. Almuerzo: Käse, Aldi Maelkebotte, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Roggenbrötchen. Cena: Aldi Maelkebotte, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen , Spiegelei, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). más...
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3053 kcal
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Ejercicio:
Functional Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefan999
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