Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2009
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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995 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 49,03g | Carbh: 103,45g.
Desayuno: peAR, fiber one bar. Almuerzo: hard boiled egg, starkist chunk light tuna, olive oil, celery, dole salad greens. Cena: ketchup, roast beef, eddies whole wheat deli roll. Pasa Bocas / Otros: diet root beer, blue bunny no sugar added vanilla. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helen777
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