Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 26,19g | Prot: 50,75g | Carbh: 209,63g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Tangerinas, Linguado no Forno ou Grelhado, Legumes Cozidos. Cena: Danubio Cream Cheese Light, Perdigão Presunto, Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Doce de Leite, Frimesa Doce de Leite, Frimesa Doce de Leite, Banana Prata, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Docile Minigoma Eucalipto, Docile Minigoma Eucalipto, Banana Prata. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianatd72
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