Diario de josciscojos, 27 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
2210 kcal Grasa: 50,79g | Prot: 84,06g | Carbh: 190,43g.   Almuerzo: Sperziebonen, Colruyt Jonge Slamix, Kania Mayonnaise Light, Lidl Kipfilet, Saint Alby Cobourg, Ei, Lidl Licht Meergranenbrood. Cena: Leverpastei (uit Blik), Lidl Licht Meergranenbrood, Watermeloen, Lidl Licht Meergranenbrood. Pasa Bocas / Otros: Jupiler Pils. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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