Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
659 kcal
|
Grasa: 28,20g | Prot: 39,23g | Carbh: 62,99g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Zerdeçal, Zencefil, Limon Suyu, Kızılay Doğal Maden Suyu. Almuerzo: Un Kurabiyesi. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Tarhana Çorbası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diamond043
|