Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 115,61g | Prot: 164,16g | Carbh: 73,50g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Lettuce, Onions, Tandoori Chicken. Pasa Bocas / Otros: Avocados, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. más...
|
|
3125 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de euclid1997
|