Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 45,07g | Prot: 34,83g | Carbh: 145,36g.
Desayuno: Patates Kızartması, Domatesler, Karisik Tost. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Cena: Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Kremalı Çikolatalı Kek, İçim Kefir. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hilalll.
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