Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 64,26g | Prot: 80,14g | Carbh: 188,38g.
Desayuno: Lorenz Солёные Палочки, ВкусВилл Каша Льняная, Termer Финики, Ашан Абрикос, Ашан Кешью Сушеный, Берестов А.C. Мёд, Му-У Ряженка 2,5%. Almuerzo: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Доброгост Колбаса Сырокопченая , Черемушки Хлеб Белый. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Pasa Bocas / Otros: Schar Палочки Хлебные "Grissini", Lorenz Солёные Палочки, Be Fresh Сельдерей, Олейна Подсолнечное Масло , Pasta Mania Рожки Отварные, Акашево Голени Куриные, Вологодская Ягода Красная Смородина. más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|