Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 60,46g | Prot: 107,81g | Carbh: 402,35g.
Desayuno: Wafer Coklat, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur, Tempe. Cena: Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kapal Api Special Mix, Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Tahu Goreng. más...
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1238 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de shofyanyasin20
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