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estava comendo de tudo, sem dieta, sem exercício
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 51,62g | Prot: 60,93g | Carbh: 107,45g.
Desayuno: Canela, Bananas, Ovo Frito. Almuerzo: Espetinho de Carne, Milho Verde Cozido, Tomates. Cena: Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha, Kitano Molho de Alho, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Goiaba. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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