|
Nerdeyse bir aydir ugrastim o kadar da kalori açığı oluşturdum dikkat ettim sonuç 82 den 81.45 kiloya çok az
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 54,78g | Prot: 41,81g | Carbh: 153,36g.
Almuerzo: Ayran, Çokça Közlenmiş Biber, Ketçap, Mayonez, Sucuklu Tost. Cena: Dost Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Gurme Gofret (50g), Ülker Albeni. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GülCansuu
|