Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 61,06g | Prot: 154,41g | Carbh: 177,61g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Beyaz Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabuklu Yer Fıstığı, Nescafe Gold, İçim Laktozsuz Süt . más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sevk-et
|