Diario de Gemstar123, 27 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
1560 kcal Grasa: 58,62g | Prot: 86,05g | Carbh: 168,24g.   Desayuno: Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter, Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter. Almuerzo: Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter, Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter. Cena: Sharwood's Sweet & Sour Sauce,  Chicken Breast, Asda White Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Clover Light Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread, Aldi 40% Reduced Fat Pork Sausages. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice drop, well done👍 
27 jul. 20 por el miembro: peat_68
Nice drop! Well done 🤗 
27 jul. 20 por el miembro: bubblegum14

     
 

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