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fat 21.1% , muscle : 38.7%, water: 59.7%
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 71,79g | Carbh: 201,01g.
Desayuno: Rambutan, Kissan Jam, Peanut Butter, White Bread . Almuerzo: Plain Yoghurt, Fish, White Rice. Cena: Egg White , Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Keto Coconut Bread, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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