Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 38,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 39,34g | Prot: 34,26g | Carbh: 103,18g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Buğday Kepeği Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Deniz Börülcesi, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Tatlı Kiraz, Lipton Ice Tea Şeftali, Şeftali. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de omnipac
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