Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 66,38g | Prot: 116,00g | Carbh: 64,99g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Edeka Eiweiß Held, Bergader Bergbauern Käse Leicht, Du darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch. Cena: Du darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Bergader Bergbauern Käse Leicht, Mestemacher Eiweißbrot, Activia Natur. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel. más...
|
|
2878 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandroich
|