Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 97,34g | Carbh: 116,13g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan, Pakcoy, Brokoli Dimasak (dari Segar), Roti Gandum 100%. Cena: Wortel Dimasak, Kecap Asin (Kedelai), Ikan Teri, Lobak, Tahu, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Sawi. Pasa Bocas / Otros: Gloria Abon Ayam, Putih Telur Matang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Nestle Susu Bear Brand. más...
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peso estable
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Peso Histórico de darwati kendal
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