Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 20,93g | Prot: 55,50g | Carbh: 131,85g.
Desayuno: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Galantin, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Bacem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lemon, Melon, Nangka, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nissin Lemonia, Air lemon perasan. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alifiaa_frd
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