Diario de pekmez492, 26 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020

72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:

1139 kcal

Grasa: 51,64g | Prot: 56,88g | Carbh: 114,44g. Desayuno: İHE Kepekli Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler. Cena: İHE Kepekli Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kıymalı Patlıcan Yemeği. más...

1905 kcal

Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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