Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 150,25g | Carbh: 123,94g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Lala 100 Proteina (250ml), Nestlé Cheerios Manzana Canela. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Pechuga de Pollo Hervida, Danone Oikos Griego Natural. Cena: Dolores Atún Ahumado Desmenuzado, McCormick Mayonesa Guacamole, McCormick Mayonesa Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Sanissimo Salmas (Paquete), Quaker Stila Fit Chocolate. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, HIIT - 20 minutos, Descansando - 22 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de Emiliano_Over
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