|
дефицит, дефицит, дефицитушко... до холодильника ходить больно ноженьку, жрем только когда прям ваще оголодаем и если чего в холодильнике найдем)
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 74,44g | Prot: 133,74g | Carbh: 160,74g.
Desayuno: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр. Cena: Кезский Сырзавод Сыр Плавленый Ломтевой Костромской, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|