Diario de Limik, 26 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020

65 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:

1526 kcal

Grasa: 81,07g | Prot: 104,73g | Carbh: 75,61g. Desayuno: Hortifruti Abacate, Pingo Doce Ovo M, Da Colônia Pasta de Amendoim, Soy Milk (Calcium Fortified), Mika Farinha de Tapioca. Almuerzo: Apricot, Figs , Cooked Octopus, Buckwheat Bread, Shrimp Scampi, Avocado, Avocado, Mixed Salad Greens. Cena: Green String Beans, Grilled Fish, Rice Wine, Champagne. más...

Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏

26 jul. 20 por el miembro: paula queiros

Recomecei novo regime. Com esforço e o mental a trabalhar dd início emagreço bem mas a partir de agora tenho queimar muita caloria d massa gorda para chegar ao objectivo que pode ser bem mais baixo... O problema é sempre o mesmo: conseguir manter o que se alcançou...🥺

27 jul. 20 por el miembro: Limik


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