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26 jul. 20
Diario de Limik, 26 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
65 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2020:
1526 kcal
Grasa: 81,07g | Prot: 104,73g | Carbh: 75,61g.
Desayuno:
Hortifruti Abacate, Pingo Doce Ovo M, Da Colônia Pasta de Amendoim, Soy Milk (Calcium Fortified), Mika Farinha de Tapioca.
Almuerzo:
Apricot, Figs , Cooked Octopus, Buckwheat Bread, Shrimp Scampi, Avocado, Avocado, Mixed Salad Greens.
Cena:
Green String Beans, Grilled Fish, Rice Wine, Champagne.
más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Comentarios
👏👏👏
26 jul. 20 por el miembro:
paula queiros
Recomecei novo regime. Com esforço e o mental a trabalhar dd início emagreço bem mas a partir de agora tenho queimar muita caloria d massa gorda para chegar ao objectivo que pode ser bem mais baixo... O problema é sempre o mesmo: conseguir manter o que se alcançou...🥺
27 jul. 20 por el miembro:
Limik
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