Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 129,29g | Carbh: 153,58g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Беларусь Сыр Минский 30%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Персики, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino, Даниссимо Творожный с Киви. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Conduciendo - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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