Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3061 kcal
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Grasa: 115,87g | Prot: 134,88g | Carbh: 378,62g.
Desayuno: Cukier, Ketchup, Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Chleb. Almuerzo: Kotlet Mielony Smażony, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Szubryt Galaretka Wieprzowa, Ketchup, Chleb, Bób. Pasa Bocas / Otros: Lewiatan Czekolada Mleczna, Gellwe Galaretka , Krakersy, Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Rower - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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