Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 93,01g | Prot: 85,86g | Carbh: 200,53g.
Desayuno: Молоково Молоко 2,5%, Лэнд Салат Овощной, Окское Яйцо. Almuerzo: Здрава Крекер Бородинский, Пятерочка Банан. Cena: Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Хлебопек Хлеб, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Смартори Рис Отварной, Хороший Вкус Свинина Домашняя. más...
|
|
2621 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Surf - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|