Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2013
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2393 kcal
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Grasa: 86,60g | Prot: 90,87g | Carbh: 336,04g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Raisins, Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Frosted Mini-Wheats, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Almonds. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Peanut Butter Dream Cookie, BBQ Chopped Chicken Salad (Half), Low-Fat Vegetarian Garden Vegetable Soup. Cena: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Italian Bread, Knorr Pasta Sides - Chicken Broccoli, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Corn On The Cob with Butter. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk. más...
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4121 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de KualityE
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