|
Да,теперь вес уходит гораздо медленнее, всего 500 гр ушло за неделю, но это супер, иногда эти 500 гр уходят раз в 2 недели.
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 48,98g | Prot: 120,85g | Carbh: 86,50g.
Desayuno: Яблоки Гала, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Черная Смородина, Boombar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог 0%, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Energy Diet Суп "Курица". Cena: Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Energy Diet Коктейль "Манго", Малина, Сырники из Обезжиренного Творога. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|