Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 33,62g | Prot: 109,11g | Carbh: 245,18g.
Desayuno: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Banana, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almuerzo: Baked or Broiled Tuna, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Indonesian Cilok. Pasa Bocas / Otros: Oreo Dark And White Chocolate, Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Matcha, Indomart Tempe Mendoan, Apple. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de listianiayu
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