Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2013
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2655 kcal
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Grasa: 78,57g | Prot: 86,90g | Carbh: 340,58g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Egg Roll with Beef and/or Pork, Root Beer, Chili, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Cena: Portabella Mushrooms (Grilled), Samuel Adams Boston Lager, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Rum, Austinuts Sesame Snack Mix, Ice Cream, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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