Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 91,30g | Prot: 137,94g | Carbh: 140,99g.
Desayuno: Ünal Yağı Azaltılmış Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Ispanak Yemeği, Ayran Çorbası, Mısır Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Süt, Proteinocean Whey Protein Caramel Machiato, Muz. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 19ferhat.03
|