Uhuhuu! Desce ordinário...#segueoplano!
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 53,83g | Prot: 100,13g | Carbh: 45,15g.
Desayuno: Mamão Formosa, Relva Verde Psyllium, Frimesa Iogurte Zero Morango, Tirolez Queijo Parmesão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Maguary Suco de Caju Concentrado, Tomates, Alface Americana, Rúcula, Costela Bovina, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozido. Cena: Limão, Indaiá Água com Gás, Pizza Low Carb. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleh Menezes
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