Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 49,05g | Prot: 47,99g | Carbh: 214,48g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Saltine Crackers, Beer, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, El Mexicano Crema Mexicana Sour Cream, Cucumber (with Peel), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Cena: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), White Bread, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Sugar Coated Almonds, Rum, Nestle Eskimo Pie, Almond Cookie, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Saltine Crackers. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 14 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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