Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 54,29g | Prot: 111,79g | Carbh: 181,05g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Lidl Chocolat en Poudre, Plantation Chicorée Café. Almuerzo: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade Verte, Auchan Mini Feuilletés, Pain Italien, Frites Faits Maison, Épinards Cuits (à partir de Frais). Cena: Leonidas Gianduja, Pain de Maïs (Recette Maison), Soupe aux Choux, Auchan Lupin, Pain Italien, Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Pomme. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Tabata - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LraCrpt
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