Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 51,44g | Prot: 131,01g | Carbh: 137,42g.
Desayuno: AH Banaan, Slammers Energy Drink Sugarfree, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, AH Gepofte Spelt, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Smeuïge Pindakaas, AH Casino Volkoren, Alpro Soya Almond Unsweetened, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream. Cena: Beemster Belegen 30+ , Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid), AH Kastanjechampignons, Zandvliet Magere Spekreepjes Kalkoen, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), AH Gesneden Uien. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Protein Chips, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Heinz Sandwichspread Naturel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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