Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 76,70g | Prot: 74,06g | Carbh: 109,56g.
Desayuno: Dimes Elma Suyu, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri, Simit. Almuerzo: Karışık Kızartma, Makarna. Cena: Karışık Kızartma, Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Kanadı, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çiğdem, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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596 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Natación (Moderada) - 15 minutos, Apple Health - 18 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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