Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 114,36g | Prot: 129,57g | Carbh: 41,95g.
Desayuno: Namet Hindi Salam, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Dereotu, Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün), Roka Marulu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Limon Suyu, Roka Marulu, Dardanel Ton Ton Balık. Cena: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kıymalı Ispanak. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de filizyusufoglu85
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