Diario de buarqueclara, 24 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:
1723 kcal Grasa: 68,88g | Prot: 90,46g | Carbh: 189,70g.   Después del Desayuno: Pão Torrado, Danisa Butter Cookies, Bolo Salgado. Almuerzo: Sweet Grape Tomate-Uva, Hambúrguer Caseiro. Merienda: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nestlé Suflair Duo, Itambé Pro Whey . Cena: Liv Up Bolinho de Feijão Preto. Después de la Cena: Cellis Pão de Abóbora, Regina Queijo Coalho Espeto, Rosquinha de Nata. más...
96 kcal Ejercicio: Aeróbic - 12 minutos, Apple Health - 23 horas y 48 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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